Stressz és fogcsikorgatás – Ne hagyjuk, hogy csendben tönkretegye a mosolyunkat!

Tudtad, hogy a fogcsikorgatás hátterében leggyakrabban a stressz áll? Sokan csak reggelente veszik észre, hogy fáj az állkapcsuk, feszül a nyakuk vagy érzékenyek a fogaik – miközben éjszaka öntudatlanul csikorgatják a fogaikat. Ez az állapot a szaknyelvben a „bruxizmus” néven ismert, és ha nem kezeljük időben, súlyos problémákhoz vezethet.

Mi a bruxizmus?

A bruxizmus az a jelenség, amikor valaki éjszaka – vagy akár nappal is – akarata ellenére összepréseli a fogait, vagy csikorgatja őket. A legtöbb esetben ezt alvás közben tesszük, anélkül, hogy tudatában lennénk. A kiváltó okok között első helyen a stressz, a szorongás és a feszült életmód áll.

Milyen problémákat okozhat?

A fogcsikorgatás nem csak a fogakat károsítja. A rendszeres préselés és csikorgatás következtében a fogzománc elkopik, a fogak érzékennyé válnak, sőt, akár el is repedhetnek. De nem áll meg itt a dolog – az állkapocsízület is túlterhelődik, ami kattogást, fájdalmat, sőt, idővel mozgáskorlátozottságot is okozhat. A fejfájás, nyaki fájdalom, fülzúgás sok esetben nem más, mint a kezeletlen bruxizmus következménye.

Mi a megoldás?

A MindentMent rendelőiben szakértő fogorvosaink segítenek a bruxizmus kezelésében. Az első lépés egy alapos konzultáció és vizsgálat, ahol feltérképezzük a probléma mértékét. A leggyakoribb és leghatékonyabb megoldás az úgynevezett harapásemelő sín, amelyet éjszakára kell viselni. Ez a sín megvédi a fogakat a további kopástól, enyhíti az állkapocs terhelését, és már néhány hét után látványos javulást eredményezhet.

Mit tehetsz még?

A kezelés mellett fontos a stressz csökkentése is. Ehhez számos életmódbeli változtatás segíthet: relaxációs technikák, mozgás, megfelelő alvás és akár pszichológiai támogatás is. A cél az, hogy ne csak a tünetet kezeljük, hanem a kiváltó okot is megszüntessük.

Ne várd meg, míg a csikorgatás komoly károkat okoz!

#Tippek
#Egészség
#Szépség
#Fogászat

Vissza