
Hogyan figyeljünk fogainkra vakáció közben?
Mivel nyáron gyakran előfordul, hogy napokig nem tartózkodunk otthon, sajnos könnyedén megfeledkezünk a megfelelő fogápolásról, és étkezési szokásaink is eltérhetnek a megszokottól.
A megemelkedett hőmérséklet sajnos ideális környezetet biztosít a baktériumok számára, ezzel elősegítve szaporodásukat, ami fogszuvasodáshoz és ínygyulladáshoz vezethet. Ennek elkerülésére a legegyszerűbb módszer az, ha folyamatosan hidratálunk – és magas víztartalmú gyümölcsöket fogyasztunk, mint pl. a dinnye.
Fontos, hogy nyaralásra is magunkkal vigyük a megfelelő fogápolási eszközöket, és amennyiben lehet, a napi kétszeri fogmosás és egyszeri fogselymezés mellett szájvízzel is öblögessünk. Elengedhetetlen továbbá, hogy a hideg és cukros ételeket és italokat mértékkel fogyasszuk.
A klóros víz szintén árthat fogainknak, kiegyensúlyozatlan pH-értéke ugyanis elszínezheti őket – emiatt nem kell aggódnunk, csak ha kiemelten sokat tartózkodunk a medencében, de jobb rá odafigyelni.
Ha bármikor nyaralás közben érzékennyé válnak a fogaid, feltétlen keress fel minket, amint lehetőséged adódik!