Fogselymezési technikák

Fogselymezési technikák

Sokan mindent megtesznek fogaik egészsége érdekében, egy apró, ám annál hatékonyabb eszközről azonban könnyedén elfeledkeznek. Emögött természetesen az is állhat, hogy nem tudják pontosan, hogyan kell használni: talán már rájöttél, igen, a fogselyemről van szó. :)

A fogorvosok kedvencének célja, hogy a fogaink közötti lepedéktől is megszabadulhassunk, hiszen hozzáfér olyan helyekhez is, amikhez a fogkefe nem.

A használata bár nem összetett, mégis sokkal hatékonyabb lehet, amennyiben követed az alábbi néhány javaslatot:

  • nagyjából egy 45 cm-es részt vágj le a fogselyemből
  • a két végét tekerd a gyűrűsujjaidra úgy, hogy középen hagyj egy 4-5 cm-es részt a tisztításhoz
  • a mutató- és hüvelyujjaidat használva óvatosan dörzsölt meg a fogaid közötti réseket úgy, hogy az ínyre nagyon odafigyelsz
  • haladj fogról fogra, figyelve, hogy egyik se maradjon ki
  • közben használd fel az összes fogselymet, amit korábban az ujjadra tekertél.

Ezt javasolt naponta (legalább) egyszer elvégezni, fogmosás után. Minden fogorvos egyetért abban, hogy a módszer tökéletes és szükséges kiegészítése a fogmosásnak. Elkezdeni ugyan nehéz lehet, de amint a napi rutinod részévé válik, hálás leszel az eredményekért.

Weboldalunkon cookie-kat használunk, hogy jobb felhasználói élményt nyújthassunk és a böngészés is biztonságos legyen.
Tudj meg többet!