Ez történik, ha túl durván vagy túl gyakran mosod a fogaidat

Sajnos mindkét felvetés hamis reménnyel kecsegtet. Annak ellenére, hogy a fogzománc az egyik legkeményebb anyag a szervezetünkben, bizonyos külső hatások még erre az ásványi anyagokból felépülő rétegre is káros hatással lehetnek. Ha túl erősen vagy gyakran mosod a fogadat még ez a szinte kőkemény réteg is megsérül:

• mivel megváltozik a száj pH-értéke, a savas környezet hatására a fogzománc kopni és szuvasodni kezd,
• túl erős nyomásra és a durva mozdulatok hatására a fogzománc elvékonyodik, aminek szintén fogszuvasodás, valamint fogérzékenység is lehet a vége,
• ha erős sörtéjű fogkefét használsz, ráadásul azt is durván, felsérted vele a fogínyt, ami ennek hatására visszahúzódik és védtelenül hagyja a fognyakat,
• amennyiben nemcsak az ajánlott napi 2 fogmosást iktatod be, hanem az étkezések vagy akár szénsavas italok fogyasztása után is megmosod a fogad, nem adsz elegendő időt a nyálnak arra, hogy semlegesítse az ételek-italok savas hatását, ami szintén a fogzománc és a dentin réteg romlásához vezethet.

Intő jel lehet arra, hogy túl durván, túl erősen mosod a fogadat:

• a fogínyvérzés,
• az ínyvisszahúzódás,
• a fognyaki érzékenység,
• a túl gyorsan – 1-2 hónap – elhasználódó fogkefe.

Annak érdekében, hogy ne szembesülj a problémával, vagy enyhítsd a már jelentkező tüneteket, át kell alakítanod a fogápolási rutinodat. Bőven elég, ha naponta 2 alkalommal – reggel és este – 3-5 percen keresztül mosod a fogaidat. Közepes keménységű sörtéjű fogkefével, gyengéd körkörös mozdulatokkal. Amennyiben mégis fontos lenne – például egy megbeszélés vagy randevú miatt – nap közben is fogat mosnod, figyelj arra, hogy legalább 30 perc teljen el az étkezések, valamint a szénsavas italok fogyasztása után. Ezzel elég időt adsz a nyálban lévő enzimeknek arra, hogy helyreállítsák a száj pH-értékét. De a legjobbat mégis akkor teszed a fogaiddal, ha a lehetőségeidhez mérten, hanyagolod az étkezések utáni fogmosást.